外には敵がいっぱい！。

2013 - 03/29 [Fri] - 14:59

だいぶ、歩くのにも慣れてきました。

でも外出するようになった途端、顔が赤く腫れてしまいました。

花粉やら黄砂やら、中国からのなんやら…。

覆面をかぶって外出しないといけないのかしら…。

でも、脚のほうは順調で、そろそろ自転車も大丈夫、車も近くなら大丈夫でしょう～とお医者様から許可がおりました。


でも、今朝、中腰で前に進もうとすると、歩けない？？。
先生に聞くと、おなかに力をいれて引き締めながら歩くことって。

今まで、「中腰で歩くとき」、特に何も考えないで動いてましたが、
実は「腹筋」が大切なんだと初めて知りました。

2ヶ月間の闘病生活でかなり弱ってるんですね～。
あらためてインナーマッスル、鍛えなければ！！。バレエにも役立ちますしね、って鍛えてたはずなんですけど～。